Pridajte tieto ingrediencie do Vášho nápoja a kilá sa budú len tak strácať

Ak sa chcete zbaviť nadbytočných kíl, obohaťte Vaše nápoje o tieto ingrediencie, ktoré Vám pomôžu dosiahnuť Vašu vysnívanú váhu:

  1. Stévia

    Či už pijete kávu, limonádu, čaj, koktail alebo drink, pridanie stévie Vám môže pomôcť schudnúť. Táto rastlina je 200 až 300 krát sladšia ako cukor, takže na osladenie Vášho nápoja jej budete potrebovať len veľmi malé množstvo.

  2. Citrón

    Citrón obsahuje menej ako 1 gram cukru, čo z neho robí skvelého spojenca pri boji proti nadváhe. Do Vášho nápoja si môžete pridať pár plátkov citrónu, ktoré mu dodajú lepšiu chuť. Taktiež si môžete spraviť citrónový čaj. Pokiaľ si robíte citrónovú limonádu, miesto cukru do nej začnite pridávať stéviu.

  3. Melón

    Melón obsahuje malé množstvo kalórií, len 45. Môžete ho rozmixovať s vodou a spraviť si melónovú šťavu. Melón dokáže bojovať proti rakovine, mŕtvici a srdcovým ochoreniam.

  4. Jablčný ocot

    Najlepší spôsob, aký sa môžete osviežiť, je pohár studenej vody. Avšak môžete ho obohatiť o rôzne chute, napríklad pridaním zázvoru, stévie a citrónu spolu s jablčným octom. Tento chutný letný nápoj Vám pomôže zhodiť pár kíl. Jablčný ocot znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje hromadeniu tuku v tele.

  5. Kivi

    Napriek tomu, že kivi priamo neovplyvňuje stratu kíl, je skvelou ingredienciou do letných nápojov. Kivi obsahuje málo kalórií, a zároveň je bohatá na vlákninu, antioxidanty a vitamín C. Kivi môžete pridať do čerstvých štiav. Toto kyslé ovocie pomáha regulovať stres, kontroluje hladinu cholesterolu, a je skvelým bojovníkom proti starnutiu pokožky.