Spáľte brušný tuk a vyformujte si ploché brucho pomocou týchto cvikov

Rozkysnuté a nafúknuté brucho rozhodne nie je to, čo chceme bez ohľadu na to, akého pohlavia a veku sme. Preto, kým nie je ešte príliš neskoro, začnime s touto aktivitou, ktorá spevní Vaše brucho a udrží ho v takomto stave. Toto jednoduché cvičenie pozostáva zo 4 základných cvikov, ktoré odporúča expertka na fitness Amanda Rusell.

Pozrite si video, ktoré vedie k spevneniu brucha:

Ohodnoďte kvalitu